今回は、日本の梅雨を涼しげに彩る アジサイの種類について ご紹介します ＜ガクアジサイ＞ 日本固有の品種です。 紫色や青色が多く、平らに咲きます。 周りに大き...

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４月に入り、「春眠暁を覚えず」の季節がやってきましたね。 その快適な睡眠を妨害するもの「こむら返り」について調べてみました。 筋肉が急激に収縮し、つることを「こ...

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リスクとは 危害の発生確率およびその危害の重大さの組み合わせのこと。 →つまり、まだ発生していない危険のことをいう。 リスクマネージメントとは これから発生する...

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＜はじめに・・・＞　 　 子どもたちにとってスポーツは、 ◆成長の促進 ◆体力・技術・精神力・社会性（自主性、協調性、責任感、連帯感）を向上させる  　　　↓...

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平成30年2月14日『サルコぺニアとフレイルについて』勉強会をしました。 サルコぺニアとは？ 筋肉(骨格筋)の量の減少だけではなく、 筋力と身体能力も低下した状...

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