筋肉の構造は、「骨格筋」「平滑筋」「心筋」の3つに分類されます。 今回勉強した「骨格筋」は人の体の中で唯一自分の意志で動かすことが出来る筋肉   &...

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『新しい生活様式』を健康に！ コロナ感染対策と熱中症予防を両立させよう   注意　マスク着用により、熱中症リスクが高まります。 湿度と気温が上昇する６...

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関節リウマチとは 関節リウマチは、本来は自分の体を守る免疫の働きが何らかの原因で異常をきたし、自分自身の正常な細胞や組織を攻撃することによって起こる自己免疫疾患...

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40歳以上の腰痛有病率は37.7％、ほとんどが中高齢者です。 要支援・要介護になる原因は、運動器の障害（骨折・転倒）が25％ これは認知症・脳血管障害を抑えて第...

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春たけなわの好季節になりました～❀ 最近、スーパーで目にする事が多くなった赤くて可愛いイチゴ。 子供から大人まで老若男女問わず大人気のフルーツです。 今回は、そ...

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