筋肉の構造は、「骨格筋」「平滑筋」「心筋」の3つに分類されます。 今回勉強した「骨格筋」は人の体の中で唯一自分の意志で動かすことが出来る筋肉   &...

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関節リウマチとは 関節リウマチは、本来は自分の体を守る免疫の働きが何らかの原因で異常をきたし、自分自身の正常な細胞や組織を攻撃することによって起こる自己免疫疾患...

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40歳以上の腰痛有病率は37.7％、ほとんどが中高齢者です。 要支援・要介護になる原因は、運動器の障害（骨折・転倒）が25％ これは認知症・脳血管障害を抑えて第...

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体幹とは：身体の手足と頭部を除いた胴体のこと 体幹深層部の筋肉の活動をしっかり鍛える事で腰部の疾患の治療や予防ができる為、体幹安定運動が大事です。 ※胴体の深...

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【解剖学・受傷～診断】 全身の1/4の骨からなる足部は体重を支え、動かすことができる重要な役割をもっています。 その為スポーツを行う際に怪我の頻度が最も多い部位...

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