皆様に知っていただきたい『ワンポイント』は下記になります。 ↓　↓　↓ 〇身体作りに必要な5大栄養素 ・炭水化物　・タンパク質　・脂質　・ビタミン　・ミネラル ...

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今回は腱鞘炎（けんしょうえん）についてまとめました。 「腱鞘」って何？ 指や手首の関節が痛い時、お医者さんから「腱鞘炎ですね」と言われたことはありませんか？ 「...

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・姿勢とは、「体位」と「構え」のこと。正しい姿勢をとることは、正しい運動パフォーマンスを発揮することを可能とし、身体の不調を軽減することにつながる。 ・体位・・...

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＜手の機能＞ 手の重要な機能は“つまみ（指と指の間で持つ）”と“握り（指と手掌との間で持つ）”である   指の感覚は人体で最も敏感で、物を指でつかみ立体的に...

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痛みとは…脳で経験する不快な感覚・情動体験の事をいいます。 痛みには、急性痛と慢性痛があります。 急性痛：原因が明確で、発症してから3カ月以内のもの。 基...

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