１０月23日に「体幹筋と呼吸」のテーマで院内研修会を実施しました。今回は理学療法士の西村先生に講義をしていただきました。

まず、体幹インナーマッスルとアウターマッスルの種類と働きについて学習し、特にインナーマッスルを強化することで、腰椎が安定し、四肢のパフォーマンスが向上ることを知りました。

呼吸には自然に呼吸する安静呼吸と力を入れて呼吸する努力呼吸があり、努力呼吸に際しては体幹の多くのアウターマッスル、インナーマッスルが働いていることを学習しました。

最後に、インナーマッスルの鍛え方と、その際にエコーにて夫々の筋肉の形態がどう変化するのか、を研修しました。